Успехи участников моих программ

Я периодически пишу о своих платных программах, приглашаю к участию. Те, кто не приняли приглашение, чаще всего больше ничего не узнают о том, как все прошло и какие были результаты.

С последнего курса по зачистке хвостов я припасла несколько интересных отзывов, где участники делятся своими результатами и мыслями.

Сегодня итоги трехнедельной работы над «хвостами» от Натальи (27 лет, г. Минск);

На начало проекта у меня было 15 основных задач. На первый взгляд совсем немного, но некоторые из них масштабные и требовали много времени на выполнение. Это, например, написание двух курсовых работ и вышивка большой картины.

На сегодняшний день полностью сделана одна курсовая и вышита картина, вторая курсовая выполнена на 2/3. Если учесть то, что ребенок не ходил в садик неделю, и свободного времени было очень мало, я вполне довольна этим результатом.

Что касается небольших основных задач и задач под чертой, могу сказать, что выполнила я их благодаря Вашим заданиям интересно, не напряжно, и даже как-то незаметно, хотя если бы не было таких заданий, то они остались бы невыполненными. Так всегда, смотришь на задачу, кажется, что она такая незначительная, нетрудная, еще успеешь сделать, откладываешь ее, и в итоге она остается не выполненной. А вот когда вытягиваешь листок с номером этой задачи, тут же ее выполняешь, и все готово – можно вычеркивать ее из списка.

Очень понравились задания выполнять неприятные задачи за вознаграждение, дни 15-минуток. Также задание с книгой: и книгу прочитала, и задания выполнила. Совместила полезное с приятным. Да и книга очень быстро читается, когда отмечено количество страниц на каждый день. Порадовал интервальный метод выполнения задач. Очень легко и быстро выполняла дела по этому методу, буду им пользоваться и дальше.

Вообще проект пролетел очень быстро и незаметно. В начале переживала, как все успеть, старалась сделать больше. Потом расслабилась, стала выполнять текучку и Ваши задания, и наладился очень комфортный ритм «работа-игра», дела стали делаться сами собой, и в итоге я почти все выполнила.

Вдохновляет! Довольна! Когда знаешь, что есть задания на два дня, что нужно писать отчет, что скоро будут новые задания – это очень дисциплинирует и мотивирует. Трудно иногда побороть свою лень (особенно когда серо и уныло за окном) и просто начать что-то делать, но когда начинаешь, втягиваешься и уже идешь до конца. Особенно, когда знаешь, что выполнить это нужно сегодня, т.к. завтра уже будут новые задания. Я очень рада, что приняла участие в этом проекте. С нетерпением буду ждать новых.

Результаты.
На момент начала проекта было 15 основных задач. Из них полностью выполнила 10, одна выполнена на 2/3, и еще 3 задачи выполнены на 1/3.
Из 16 задач под чертой выполнены 14, и еще 2 на половину.
Уже наметила себе планы на декабрь. Пока нахожусь в комфортном ритме выполнения задач, постараюсь пройти декабрь в том же ритме.

 

P.S. Это результаты только трех недель! А если это умножить на 12 (по числу месяцев в году с запасом на отдых)? Результаты будут даже у самых ленивых. Присоединяйтесь к новой годовой программе «Ветер простоты» и пройдите этот путь вместе с нами: http://min2.ru/

Итоги 2013 года

До последнего дня 2013 года я работала над своими проектами. А в первые дни нового года, не отнимая ни дня у декабря, открыла старые планы и зафиксировала результаты.

Делюсь итогами и выводами с вами.

2013 год был качественно другой.

Этот год был выдающимся. Впервые за свою жизнь я пять месяцев провела за границей. Сперва завершалась первая «зимовка», а спустя 6,5 месяцев началась вторая. 157 дней вне России. В основном были в Таиланде. Плюс несколько визитов в Малайзию и проездом Пекин.

20 19 18

Это главное достижение и гордость года. Мы оставили страхи и уехали туда, куда давно мечтали.

Свобода перемещений, свобода выбора места и времени работы, свобода деятельности преобразили меня. Это потрясающее ощущение могущества. И в то же время уничтожающее состояние беспомощности, как последствия моей ранней «несвободы». Самостоятельные путешествия на сегодняшний день в плане понимания и развития себя дали мне больше, чем стопки прочитанных книг и тренингов по саморазвитию.

Другие важные достижения года:

1. Пять месяцев регулярных тренировок танца на пилонах. Это силовые нагрузки, растяжка, пластика, акробатика вместе взятые. Сильные эмоции и видимые результаты.

pilony-2 pilony-3

 

2. Индивидуальная работа с наставником. Глубокая работа с личной историей, проработка травм и убеждений, мешающих развиваться в нужном направлении. Возбуждение и слезы, сомнения и радость, внутренние изменения, которые я очень ценю.

3. Нашла время для увлечений и хобби.
Хитом года стали торты. Их сделала больше десятка (за те 7 месяцев, когда в доме была духовка).

4 7

6 5

Шила фетровые игрушки — зайкин дом, транспорт, зверушки, цыплятки.

12 11 10

Еще вязала — зайцев, гусеницу, лягушку (которую, к сожалению, потеряли во время прогулки в первую же неделю).

14 13

И преодолела страх швейной машинки — сама сшила себе платье!

16 15

Все это — достижения моей реальной жизни, а теперь несколько слов об интернет деятельности.

За 2013 год запустила проект «Вызов себе», полностью изменила сайт, провела Экспресс-курс по зачистке хвостов, написала 69 статей на блог и несколько статей на сторонние ресурсы. Это самое значительное.

Конечно, за год удалось реализовать не все задуманное:
— не все написала, что хотела
— не все книги/материалы проработала
— не все поставленные для себя вопросы решила.

Все было ровно так, как я хотела/могла или не хотела/не могла. Есть и достижения, и недоработки, и откровенные провалы.

И даже это еще не все. Что-то осталось за кадром. Ищу баланс между тем, чем готова делиться, а что оставлю при себе. Вроде важно все учесть и дать объективную оценку году, а вроде не обо всем хочется рассказывать.

Так что никакой оценки не будет. Что изменится от того, что я отмечу год на 5 или 2-ку. Это опыт и использованные возможности, которые приведут к какому-то будущему. Буду стремиться, чтобы это «какое-то будущее» совпало с «желаемым будущим».

Спасибо, что читаете мой блог и пишите в ответ.
Люблю получать от вас письма и посылки)

17

Трехнедельный курс по зачистке хвостов завершен – мои результаты

belka

21-дневный курс по зачистке хвостов завершен! Вздох облегчения и радости. Три недели поиска возможностей для зачистки хвостов даже тогда, когда кажется, что резервов сил и времени больше нет.

Но это не было для меня гонкой на выживание. Это было игрой, которая обманула лень и сомневающуюся часть меня. Это стало уроком для той части меня, которая думала, что поставленные задачи нереально сложные и отказывалась их выполнять.

Вначале у меня было 126 задач.
Сделала 118.
Остались невыполненными всего 8 задач.

Это победа! Еще вначале я ставила себе планку минимум, при которой уже буду довольна — 90 задач. План перевыполнила)

Хочу сказать, что помимо 126 «хвостов» (то, что было недоделано или давно висело в списке задач), были еще текущие и ранее запланированные задачи.

Когда составила полный список задач, энтузиазма было много, но уже через несколько дней список казался бесконечным) Тогда начала прореживать — убрала то, что не существенно или уже не нужно мне. Как говориться, если не сделала раньше, то уже проехали.

Несколько раз бессознательно игнорировала задачи, а в итоге, когда сама себя поймала на этом, все сложные задачи были выполнены на одном дыхании. Верно говорится, что чем больше думаем о проблеме, тем сложнее она становится.

Несколько задач были действительно объемными, и из-за этого не хотелось их начинать. В итоге, трех недель хватило, чтобы по чуть-чуть день через день идти вперед, и я их выполнила даже раньше, чем ожидала.

Несколько задач внушали страх и вызывали неприятные ощущения при начинании. Пообещала себе взглянуть на них одним глазком, а в итоге несколько таких задач были сделаны за один присест.

Прочитала за три недели три книги, две из которых ждали своего часа несколько лет. Уже внедряю прочитанное!

Иногда было трудно организовать себя на конструктивную деятельность, тогда вспоминала про других участников и свою ответственность перед ними. Каждый вечер просматривала планы, выполняла и делилась результатами. Сперва была мотивация на завершения дел, и я придумала курс, а потом сам курс меня мотивировал на выполнение задач в плане. Удобный симбиоз)

Много откровений за три недели. Главные из них:

Мы часто боимся, даже не взглянув проблеме/задаче «в глаза». Боимся по каким-то неведомым нам причинам, на уровне ощущений. К счастью реальность способна менять наши представления, если суметь, хоть ненадолго, перебороть страх.

Отсюда следующее откровение. Самая малость, сделанная для реализации задачи — это прорыв. Это тот самый сдвиг с края горы, по которой ты потом летишь уже по инерции.

Прочувствовала, что я сама властелин своей жизни. Могу все и одновременно ничего не могу. Делать или нет, говорить или молчать, спать или творить, есть или голодать — можно все. Не списки задач управляют нами, а мы сами с помощью задач реализуем личную стратегию, рисуем узор своей жизни.

Я что-то вычеркивала, что-то оставляла на другое время, что-то видоизменяла и каждый раз спрашивала: для чего мне это? Мне не нужны камни и палки, если я решила строить дом из кирпичей.

Приятно видеть, что изменения произошли не только у меня, но и у других участников курса. Спасибо всем, чьи отчеты радовали и подбадривали меня на протяжении этих трех недель!

Теперь, закрыв долги перед собой, перехожу к планированию нового года. Вот только надо блокнотик прикупить)))