Что важнее советов?

Мне время от времени встречаются люди, которые ну очень любят давать советы. Причем у них это настолько встроено в разговор, что любая сказанная фраза дополняется словами: «А лучше/правильнее сделать так…». Такие беседы для меня сразу теряют ценность. Хотя нет, польза все же есть: такие разговоры — прививка от собственных советов.

Несколько раз слишком поздно осознавала, что даю совет. Реакция собеседника ожидаемая — энергетика разговора резко падает вниз, и человек объясняет, почему у него это не работает.

И самое обидное, что ведь я со своей стороны хотела расположить к себе человека, поддержать разговор. Но после непрошенного совета получала обратную реакцию, откат и приходилось выстраивать доверие заново.

Большую часть советов я получаю от родителей и близких людей.

К сожалению, совет рассматривается как  атрибут близости и форма выражения любви. Как будто если есть родство и эмоциональная связь, то можно лезть со своим уставом!

Заметила, что и от меня больше всего советов получают так же мои самые близкие люди — муж и ребенок. Всегда кажется, что с моей колокольни лучше всего видно, как поступить.

Если нежелательные контакты с советчиками я могу снизить, к родителям проявить снисхождение, а на совет мужа улыбнуться и сделать как решу сама, то вот контролировать собственные советы оказывается очень сложно.

Советы появляются там, где ты считаешь себя компетентнее другого. Например, мужу могу дать советы во время готовки. Дочке — при освоении нового для нее навыка (значит почти всегда). А почему бы не дать совершить ошибку? И самому ее исправить? Или позволить сделать по своему?

Ведь ошибок не бывает — все это опыт. Получается, своими советами (отмечаю непрошенными!!!) мы мешаем проживать жизнь и получать свой собственный опыт.

Что важнее советов?

Я пришла к выводу, что для приятной беседы достаточно слушать собеседника искренне и внимательно. Не подыскивать какой-нибудь совет на сказанную фразу, а просто проявить живой интерес.

Важнее советов могут быть:

1. Поддержка и принятие. Выслушать, высказать сопереживание, просто проявить эмпатию.

2. Вдохновление на действие. Советы не решают проблемы. Их решают действия. Важнее не подсказать человеку что и как делать, а вдохновить его на самостоятельный поиск решения и конкретные действия для устранения проблемной ситуации.

Муки выбора и идеальные решения

Раньше у меня была проблема — я не могла выбирать. Нет, конечно, я принимала решения, но часто оставалась недовольна ими и конечно собой. Например, в тупик меня могло поставить меню в ресторане, салат-бар в кафе, или выставленные для выбора блюда в столовой. Я каждый раз дико сомневалась и очень медлила. За несколько минут мой выбор менялся по несколько раз, взгляд метался с одного блюда на другое, и все равно часто я оказывалась недовольна собой и своим выбором. Злилась. Появлялось чувство досады от того, что приходится есть именно это.

Часто, когда сил принять решения не было, я брала то же, что и другой человек, с кем мы оказывались в кафе. Когда шла с мужем, спрашивала его совета. В общем, я всячески старалась переложить ответственность за выбор на другого человека, так как своим выбором часто оставалась недовольна.

Почему так было?

Я просто всегда хотела сделать самый лучший выбор, купить самое вкусное, принять единственно верное решение. И совершено не понимала, что лучшего и единственно верного выбора не бывает.

Эту «болезнь» удивительным образом вылечили путешествия.

Я бы оставалась голодная, если бы каждый раз, придя в фуд-корт (ресторанный дворик) пыталась сделать единственно верный выбор из 40-50 наименований.

Поначалу я брала много и разного. Из-за этого часто переедала или оставляла блюда несъеденными. Но постепенно, я стала более спокойной в плане выбора и вовсе перестала ждать от себя идеального выбора.

Пришло осознание, что мы сами многим решениям придаем преувеличенное значение. Например, выбор в еде, удовлетворяет мое желание в данной конкретной ситуации. Сегодня я хочу съесть одно, завтра другое. Стоит просто прислушаться к себе и выбрать то, что хочется сейчас. То же самое может касаться выбора одежды, маршрута пути или просмотра фильма.

Тогда я сделала для себя главный вывод — если боишься ошибиться в чем-то, то стоит позволить себе сделать эти ошибки много раз. С одной поправкой — все это допустимо в рамках личных принципов и ценностей.

А еще заметила, когда в моей жизни появились крупномасштабные и значимые задачи, мелкие ошибки стали пугать намного меньше.

180 дней без телефона

Всю поездку наши с мужем телефоны пролежали в рюкзаке вместе с документами. Я помню только два дня, когда я брала с собой телефон и отправила по нему несколько СМС. Остальное время все планы обсуждались заранее, либо через интернет на планшете/ноутбуке. Это был наш личный выбор. Мы сознательно решили отложить телефоны и жить без них.

Удивительно, но вместо ожидаемого дискомфорта и ограничений я получила больше свободы. Вот плюсы, которые я для себя отметила:

1. Моя летняя одежда открытая и в основном без карманов. У меня не было необходимости постоянно носить с собой сумку с телефоном или держать его в руках. Свободные руки и отсутствие сумки для телефона — это первый плюс.

2. Если я называю людям свой номер телефона, то отдаю себе отчет, что мне могут позвонить. Как следствие, мне нужно иметь телефон под рукой, чтобы реагировать на звонки. Иначе теряется смысл телефона с возможностью быстро достучаться до человека. В тропиках, я много времени проводила на пляже, в море, на прогулках, в поездках и так далее. Контролировать поступление звонков в такой обстановке — просто нереально. Телефон, как поводок, постоянно удерживает в зоне доступа к нему. Каждый раз таскаешь его с собой и регулярно заглядываешь в монитор, отслеживая звонки. Я на время отказалась от такого «поводка» и испытала еще одну степень свободы — свободы в голове.

Вы не поверите, но мне понадобился минимум месяц, чтобы перестать инстинктивно подносить руку к одежде в области карманов или к сумке, когда мне казалось, что я ощущаю вибрацию телефона. Зато спустя пару месяцев, звук звонящего где-то телефона казался таким чужим и незнакомым.

3. Как ни крути, телефон — это материальная ценность, за которой нужно следить. Наши вещи (игрушки, крем, вода, одежда) могли часами лежать на пляже, пока мы купались и бродили по камням. Я всегда была спокойна — такое никому не нужно, в отличие от телефонов. Причем беспокойство может вызывать не физическая потеря телефона, а его содержимого — сотни номеров, личные фото и доступ к этому сторонних лиц. Я несколько раз брала с собой планшет на пляж (когда на Бали он нам заменял сломавшийся фотоаппарат). Тогда мы купались по очереди, так как я боялась оставить планшет без присмотра. Не самый удачный вариант отдыха, я вам скажу.

4. Многие используют телефон как навигатор — мы обходились без этого. Накануне поездки муж изучал карту местности и запоминал дорогу. У него отличная память и хорошо развитый пространственный интеллект — всегда приезжали куда надо. При сомнениях спрашивали у местных — это самый лучший навигатор. Не переживали, что зарядка сядет и мы окажемся в неизвестности.

Раз десять мне приходилось договариваться о встречах и объяснять людям схемы добирания до моего жилища. Возможно, при этом были некоторые неудобства именно при стыковке в незнакомом месте незнакомых ранее людей. НО! Все встречи состоялись! Качественное составление схемы добирания, внутренее спокойствие, наличие возможности спросить/уточнить у местных всегда приводила нас и наших гостей куда надо.

Многие из знакомых удивлялись, когда мы говорили, что у нас нет телефонов. Сразу начинали рассказывать, где можно купить сим-карту. Тогда мы еще раз уточняли, что это наш осознанный выбор. В ответ все равно было непонимание. Но и у меня было непонимание, когда при личной встрече собеседник вдруг прерывал разговор со мной и отвечал по телефону, только потому, что он зазвонил. Я так отвыкла от «поводка», что иногда воспринимала это как неуважение к собеседнику, то есть ко мне.

Сейчас, когда мы вернулись в Россию, я вновь пользуюсь телефоном. Мне так удобно. Мне удобно быть на связи с людьми, с которыми у меня общие проекты и договоренности.

По большому счету отказ от телефона в Азии был вызван просто отсутствием необходимости. Мой круг общения ограничивался в основном семьей, и мы много времени проводили вместе. Я не увидела для себя необходимости иметь телефон всегда под рукой, поэтому отказалась от него совсем.

Такой безболезненный отказ, думаю, связан еще с тем, что в моем телефоне нет доступа к интернету, нет полезных приложений, нет игрушек, а качество фотографий довольно среднее. Звонки и СМС-ки — единственное, что он делает хорошо. Именно они в Азии стали для меня неактуальны.

Для связи с родными — скайп. Переписка с друзьями — по почте. Зафиксировать красоты, впечатления и наши довольные лица — фотоаппарат. Для работы — компьютер и iPad Mini. Для отслеживания времени — наручные часы.

Для меня это был полезный опыт — действовать в новых обстоятельствах не по привычке, а по ситуации. Вовремя понять, что можно обойтись без телефона и получать удовольствие от жизни «по-старинке».

Понравилась статья?
Подпишитесь на новые статьи блога! Впишите свой email, и вы будете получать новые статьи блога в свой почтовый ящик сразу же после их публикации