Планирование для детей

Однажды я забирала своего пятилетнего племянника из детского сада и по дороге домой задала ему вопрос: «Чем ты сейчас планируешь заниматься?» Он задумался, удивленно на меня посмотрел и неуверенно ответил – «играть».

Скорее всего, я была первая, кто спрашивал про его планы.

Тогда я подумала о  том, что обязательно буду прививать своему ребенку навыки планирования. У меня не было каких-то методик специальных, не было понимания, как и когда это делать, даже ребенка тогда еще не было, но было интуитивное желание как минимум разговаривать на эту тему уже в младшем возрасте.

Сейчас моей дочке три года. В ее голове только-только появляется понимание времени, но планирование уже работает. Конечно, через игру.

1. Вспоминалки и представлялки.

В два с половиной года мы прочитали замечательные книжки про двух друзей — кролика и ежика. В одной из историй они играли во вспоминалки. Мы позаимствовали эту идею, и у нас появилась своя игра.

krolik-i-ezhik-1 krolik-i-ezhik-2

 

Каждый вечер, лежа в постели, мы играли во вспоминалки и представлялки. Сперва мы вместе с дочкой вспоминали прожитый день. Обычно дочка помнила только события вечера, я помогала ей вспомнить еще утро и обед. А потом мы играли в представлялки и описывали свой завтрашний день.

Она не сразу запомнила, что значит вспоминать и представлять. Спрашивала: «а представляем — это что было или что будет?» Я ей разъясняла, что вспоминаем то что было, а представляем то что будет. Так появилось понимание прошедшего и будущего времени, того, что было и еще только наступит.

Удивительно, но уже скоро она с утра вспоминала запланированные с вечера занятия.

Так мы ввели в привычку анализ прожитого дня и планирование предстоящего дня.

2. Песочные часы.

В прошлую зимовку в Таиланде мы купили песочные часы, у которого три столбика с разноцветным песком. Столбик с розовым песком — это пять минут. С желтым песком — 10 минут. С синим песком — 15 минут.

pesochnye-chasy1

Они долго стояли как сувенир, но однажды стали востребованы.

Как-то раз мы пришли с дочкой домой голодные, и я стала варить макароны. Дочка бродила вокруг меня и каждые 10 секунд спрашивала долго ли ждать. Я отвечала — минут 15. Пыталась показать стрелки на часах, которые весели на стенке. Ребенка эти объяснения не удовлетворяли, и она проявляла голодное нетерпение. Тогда мой взгляд упал на песочные часы. Эврика!

На очередной вопрос «когда?» я ответила —  когда просыплется синий песок. Это была отличная мамская находка. Оставшееся время дочка молчком просидела перед песочными часами и заворожено наблюдала, как сперва досыпался розовый песок, потом желтый, а потом и синий.

В таких часах время действительно течет. Ты смотришь на них, и в это самое время ВРЕМЯ движется. Они дают понимание времени, которое так сложно объяснить словами, особенно ребенку.

Сколько раз нам помогали эти часы! Дочка охотно соглашалась подождать, когда мы обозначали цвет песочка, ведь это было для нее понятным критерием длительности, который она могла сама отслеживать в отличие от абстрактных «десять минут».

3. Календарь для Дня рождения.

Календарь — тоже моя выдумка незадолго до дочкиного дня рождения. Хотелось, чтобы у ребенка было ожидание праздника не просто в абстрактных словах. «Завтра» или «через неделю» или «осталось три дня» — все это малопонятно и не осязаемо.

Я написала на листках даты: 28 января, 29 января, 30 января, 31 января и 1 февраля. Вместе с дочкой повесили их на стенку, и в тот же день вечером один листок с нужной датой она сама оторвала и выбросила. Параллельно я рассказывала дочке, что день прошел, завтра будет новый и до ее дня рождения осталось столько-то дней.

Дочка с интересом каждый вечер срывала очередной листик. Как бы ей не хотелось приблизить день рождения, она видела, сколько дней осталось.

Так в ее речи появились названия месяцев и общее понимание календаря.

4. Таймер.

Идея с таймером классическая и работает как с детьми, так и со взрослыми, особенно когда вопрос касается нелюбимых занятий. Совсем недавно я рассказала о них дочке и стала использовать для отслеживания времени в разных ситуациях.

Например, в один из дней дочка не хотела наводить порядок в игрушках, которые уже валялись по всей комнате. Я предложила завести будильник на пять минут и по звонку прекратить убираться. Она согласилась. Когда будильник прозвенел, дочка продолжила заниматься тем, что хотела, а я получила нужный мне эффект — привлекла ребенка к уборке. Кстати, за пять минут мы успели вместе убрать почти всю комнату.

Можно начинать и с меньшего времени. Все зависит от возраста ребенка.

Так появляется ощущение времени и навык компромисса с мамой (в данном случае) и с собой (когда в будущем будет потребность смотивировать себя на действие).

А как вы своих детей знакомите с планированием?

Как я спланировала свой 2014 год

plan2014

Январь для меня не только месяц подведения итогов, но и точка старта для новых планов.

Расскажу, как я создавала свои планы.

Сперва (где-то с декабря) все мысли и планы набрасывала на бумагу — обычные белые листы А4. А в первых числах января стала сводить все в единую систему. На этом этапе много черкала, уточняла, дописывала.

Вроде есть понимание желаемого, но когда начинаешь словами описывать, то формулируется не точно. Вот тогда и понимаешь, что неточности и неясности в первую очередь в голове. Начинаешь над целями глубже думать и приходишь к тому, что все нужно переписывать заново.

Вдумчивое планирование — это серьезное осмысление ближайшего будущего и личных целей. Только ради четкого понимания, которое у меня сейчас появилось, стоит планировать свой год. Пусть я даже не загляну в эти планы (предположим, но маловероятно), но, уже то, что я сделала паузу и выделила главное для себя — победа.

Как же по-разному можно свою цель прописать!

Можно сказать «заработать какую-то сумму денег», а можно запланировать покупку квартиры.
Можно записать «развивать блог», а можно — «помочь людям стать лучше».

И так с каждой целью, с каждым направлением. Искала, что больше трогает лично меня, что будет зажигать и мотивировать. Пришлось попотеть. Спасибо мужу, который вопросами и удачными примерами сумел вывести меня на нужные размышления. Со стороны намного виднее «косяки», которые самому человеку кажутся неочевидными и вполне приемлемыми. Один-два вопроса и неудачная формулировка заменяется на более экологичную и отражающую желаемое.

Итоговый вариант с бумаги перенесла в Mindjet Мanager, дополнила новыми идеями и осталась довольна! Появилась удовлетворенность и картинка года в голове.

Теперь конкретнее по структуре плана и методике.

Моя интеллект карта имеет шесть ветвей:

  1. Видение года
  2. Направления
  3. Принципы жизни
  4. Цели на год
  5. Хотелось бы
  6. Результаты

Видение года — текстом прописала основные события года (как будто он уже завершен), реализованные проекты, особенности образа жизни.

Направления — это четыре крупных блока улучшения своей жизни. Три из них зависят от меня и в первую очередь от моих действий. Один блок — совместный с мужем. Каждое направление реализуется через проекты. Уже сейчас набросала где-то полтора десятка проектов для ближайшей реализации. Одно завершается — следом появляется новое. Это неисчерпаемый поток, пока направление актуально.

Принципы жизни — это то, на что хочется обращать внимание каждый день своей жизни. Не разовые действия, а именно образ жизни. Сюда вошли — постоянное развитие, внутренняя счастливость, осознанное родительство, энергетическая наполненность и другие. Чтобы эти принципы реализовывать, нужно четко понимать, что ты под каждым из них понимаешь. Сделала расшифровку, наметила регулярные действия, которые помогут их лучше внедрить в жизнь.

Цели на год — для каждого из четырех направлений зафиксировала конкретные цели, которые можно пощупать и измерить. Допускаю, что цели могут меняться, но вот направления останутся прежними. Цели — как контрольные точки. Чем больше их пройдено, тем лучше проработано направление.

Хотелось бы — это желания, которые хотелось бы реализовать в 2014 году при подходящем случае и при появлении возможностей. Специально вывела отдельно от целей, чтобы не путаться. Например, что-то я могу осуществить только в Москве, а сейчас я не могу сказать буду ли я там и как долго. А еще есть мечты-желания, которые зависят не только от меня. Будет здорово, если все из этого списка окажется реализованным через год. Надеюсь, зафиксированные желания притянутся в мою жизнь.

Результаты — это элемент из системы личной эффективности Agile Results. Зафиксировала три результата года, три результата квартала (конечно, пока только первого, а дальше буду дополнять) и три результата месяца (января). Эти результаты тесно связаны с тем, что я зафиксировала в направлениях на 2014 год. Для меня это и есть стратегические задачи.

Именно формулирование результатов стало для меня главным открытием. Появляется структура, по которой ты сам видишь, как большая годовая цель распадается на кусочки, выполняемые за месяц. Укрепляется вера в себя и в свои способности. Двенадцать шагов и та самая желанная годовая цель будет у тебя в руках. Это не абстрактное пожелания, а конкретные измеримые результаты, которые мотивируют сдвинуться с места и начать делать.

P.S. Если ваш годовой план еще не составлен, и вы чувствуете, что вам нужна помощь — вписывайтесь в индивидуальную программу «Первый шаг», и мы вместе проработаем главные направления вашей жизни на 2014 год.

Новогодний планировщик

snegovik

Уже вторую зиму я провожу в тропиках, где наши новогодние праздники проходят совсем иначе. Пляж, море, пальмы, отсутствие подарков и застолья. Такой анти-новый год)

Но это не помешало мне вспомнить, как это было, и создать «Новогодний планировщик» для тех, кто будет отмечать классический новый год со снегом, подарками и гостеваниями.

Уверена, что у многих моих читателей уже все списки составлены и подарки куплены. А вот занятым и все-делающим-в-последний-момент, думаю, он особенно пригодится.

Скачивайте «Рабочую тетрадь для организации вашего Нового года» здесь: http://nekrasova.me/newyearplanner.pdf

Вот ее основные разделы:

  1. Подарки и поздравления
  2. Организация и празднование новогодней вечеринки
  3. Предпраздничные мероприятия и подготовка
  4. Планирование новогодних каникул
  5. Анализ завершающего года
  6. Планирование нового года