Проект «Вызов себе» — открытый доступ

Сразу несколько писем получила от желающих принять участие в проекте «Вызов себе».

Спешу обрадовать — доступ к этому проекту свободный!

Вам достаточно перейти по ссылке и начать действовать: http://3×100.nekrasova.me/

Мои рекомендации по участию:

1. Если ничего не слышали про «Вызов себе», то загляните на главную страницу. В нескольких абзацах я изложила суть проекта.

2. После принятия решения об участии загляните на страницу с подсказками, идеями и шаблоном для планирования своей стодневки: http://3×100.nekrasova.me/planirovanie-stodnevki/

3. Выберите для себя индивидуальную дату старта и действуйте согласно предложенным заданиям и личным планам.

Первая стодневка

Вторая стодневка

Третья стодневка

Лучше проходить стодневки именно в таком порядке, но это не обязательное условие.

4. По итогам каждой недели пишите о своих успехах в комментариях. На вопросы отвечу в личном сообщении. Здесь мои контакты для переписки: http://nekrasova.me/kontakty/

5. Структурируйте свои цели и задачи по блокам, используя материалы раздела «Шаблоны»: http://3×100.nekrasova.me/shablony/

Успехов вам!

Мечтать, планировать, действовать. Круглый год.

seasons-2

На мой взгляд, для достижения своих целей важны три составляющие:

1. Желание — позитивное чувство, побуждающее что-либо делать, искра, зажигающая пламя перемен.

2. Решимость — намерение достичь желаемого. Это фиксированные цели и обязательства пред собой.

3. Регулярность — ежедневное действие, которое вы будете осуществлять для осуществления задуманного.

Каждая из этих составляющих важна по своему, но итоговый результат дает их совокупность. А дальше как в умножении — если какой-то из множителей будет равен 0 или 1, то значительного результата вы не увидите.

Можно иметь ресурсы, но без желания не сделать ни одного шага вперед. Без решимости внутренние страхи будут мешать действовать. А сильное желание и решимость стихают без понимания что делать, куда идти и конечно самого действия.

Можно купить билет и не прийти в назначенное время. Передумать.
Можно прийти на вокзал и испугавшись большой очереди так и уйти без билета.
Можно купить билет, но не туда, куда надо.

Создавая свой проект «Вызов себе» я постаралась учесть именно эти три составляющие.

Мечтать, планировать, действовать.

В проекте подразумевается постепенное встраивание новых элементов образа жизни, позволяющих достигать личных целей, жить и работать более продуктивно. Каждое задание рассчитано на неделю. Есть время, чтобы ощутить на себе эффект новых привычек и оценить результаты собственной деятельности. Задания корректируют образ жизни и задают фокус работы над личными целями. Все просто и гибко.

Сейчас во многих вузах развита система дистанционного образования, когда получая задания и выполняя их удаленно, человек имеет возможность приобрести профессию. Но быть человеком, человеком эффективным, радостным, тем человеком, которым хотите себя видеть, тоже нужно учиться. Иногда даже больше, чем для получения профессии.

Если у вас есть такая потребность, если любите мечтать и ставить цели, если хочется иметь решимость довести начатое до результата, если нуждаетесь в мотивации на ежедневную работу, то присоединяйтесь к проекту «Вызов себе».

Вызов себе — это три стодневки по 14 недель в каждой. На каждую неделю есть какое-то задание — всего 14 ступенек личного роста.
Между стодневками — отдых, восстановление, пересмотр целей и планов.

Вызов себе — это возможность экспериментировать со своим образом жизни. Вы вправе дополнять его, менять, добавлять что-то свое. Пробовать новое, внедрять привычки, обкатывать их какое-то время, а потом оставлять или заменять другими.

Вызов себе — это индивидуальная работа. Можно работать с разной интенсивностью ускоряясь или наоборот замедляясь. Можно делать паузы или вводить дополнительные задания.

С недавнего времени проект открыт для участия для всех читателей моего блога. Участвуйте сами, приглашайте друзей и пишите о своих результатах.

Ваша ссылка для участия в проекте «Вызов себе»: http://3×100.nekrasova.me

Получите свой билет на Экспресс-курс по зачистке хвостов!

Все подробности здесь: http://nekrasova.me/ekspress-kurs/

До встречи!