в Достижение целей

Года идут, а цели все те же — как избежать?

Одно время в сети была популярна картинка, на которой был изображен листок с годовым планом, где год был зачеркнут и исправлен на новый, затем опять зачеркнут и опять исправлен. По принципу — года идут, а цели все те же.

Мне, да и вам тоже, думаю, совсем не хочется быть автором такового вот плана. Ведь осознание того, что из запланированного ничего или почти ничего не сделано, вызывают самые негативные чувства. Разочарование, бессилие, уныние, самокритика.

В таких ситуациях, кажется, проще закрыть на все глаза, порвать лист и сказать, что планирование — это не мое. Буду жить без целей! А еще лучше найти в подтверждение своим словам людей, которые ничего не планируют и живут счастливо и вполне успешно.

Но в реальности это даст облегчение лишь на какое-то время. А затем мечты вновь начнут преследовать вас и требовать действий!

До Нового года осталось 77 дней.

Не торопите дни. Помогите вместить в каждый из них полезное содержание и шаги к годовым целям.

Хочу предложить вам свои идеи по поводу того, чему стоит в самое ближайшее время уделить свое внимание, какие шаги предпринять, чтобы через 77 дней не корить себя за бесцельно прожитый год.

До конца 2013 года еще можно успеть:

1. Начать есть «слона».

Инициировать сложный проект, который вас пугает своим объемом. Возможно, вы до конца не понимаете, что и как вам следует сделать, и поэтому всячески откладываете на потом. Велик соблазн разрешить себе не делать и отложить цель до следующего года.

А если начать и просто попробовать сделать первый шаг? Когда есть зачин намного проще затем приступить к продолжению. Вы окажете себе очень большую услугу, если справитесь со страхом начинания и предпримите какие-то действия. Может так получиться, что преодолев «входной барьер» все пойдет настолько быстро и гладко, что вы многое успеете еще до Новогодних каникул.

2. Завершить неоконченное.

Иногда без последней точки, когда нет ощущения завершенности — нет удовлетворения от результата. Вроде действия предпринимались, а вычеркнуть цель из списка еще нельзя, так как остается некоторая незавершенность по разным причинам.

Старые незавершенные дела «цепляют» нас в прошлом, мешают развиваться. Именно поэтому важно завершать проекты. Если сейчас найти время и возможности довести начатое до конца, то придет успокоение и удовлетворение. Можно будет двигаться дальше.

3. Вычеркнуть устаревшее.

Бывают ситуации, что завершать проекты не имеет смысла. Что-то изменилось, и теперь он потерял актуальность и значимость. Тогда важно поставить точку у себя в голове. Не оставлять проект в подвешенном состоянии, а принять решение об остановке на том этапе где есть, поставить точку и вычеркнуть из списка целей.

Например, хотели стать стройнее и прописали в цели желаемый вес, но время показало, что вас устраивает вес немного выше указанного. Зато вы оценили преимущества регулярного занятия спортом и поставили себе другую цель. Нужно ли цепляться за нереализованную цель и всеми силами идти в зафиксированной цифре? Навряд ли!

4. Выполнить проект, где результат будет быстро виден.

Можно успеть реализовать что-то доступное по ресурсам лично вам. Что-то, где можно «пощупать» результат. По принципу: посадили — получили урожай. Возможно, это цели из разряда купить или отремонтировать. Или пройти краткосрочные курсы на приобретение навыка (например, курсы массажа, флористики, вождение автомобиля, макияжа или создания причесок).

5. Выполнить что-то важное для себя.

Возможно, вы очень хотите что-то сделать для себя. Понятно, что все ваши цели в первую очередь «для себя». Но сейчас я говорю о таких целях, результат которых получите только вы (по большей части).

Надеялись, что найдете для этого время в 2013 году, но почему-то еще не сделали. Вот сделайте запланированное. Забавно, но часто мы годами мечтаем о том, что можно сделать за день или два! Например, уши проколоть, или в другой город съездить, или еще что-нибудь)

Выполнив, станете счастливее вдвойне — и удовольствие от своей решимости получите (при вычеркивании сделанного), и наслаждение от самого события.

6. Выполнить обязательства.

Обязательства могут сильно тяготить. Настолько сильно, что совсем ничего делать не хочется. Мысли о том, что ты что-то «должен» съедают все энергию и волю. Пора прекратить жизнь амебы)

Сделайте, что должны и забудьте (= спите спокойно). Если есть препятствия, то попробуйте разрешить их. Со стороны они могут казаться страшнее, чем на самом деле.

Кого-то может тяготить давно ноющий зуб (обязательство перед самим собой), денежный долг, материальный предметы, которые важно вернуть владельцу, давно обещанные встречи, статьи, отчеты и так далее.

Сколько раз ловила это ощущение «тяжелого камня» на душе и как летала потом, когда все оставалось позади. Это ощущение полета и беспричинного счастья стоит того, чтобы преодолеть дискомфорт и выполнить обязательства.

Написать Комментарий

Комментарии