Технология постановки жизненных целей. Шаг №2

В прошлой статье «Технология постановки жизненных целей. Шаг №1» я предложила составить список того, что вы хотите достичь в жизни (мечты, стремления) и рассказала как его лучше сформулировать. Сегодня продолжим работу со списком.

Второй шаг постановки жизненных целей начнем с определения сфер нашей жизни. Они универсальные и в совокупности определяют полноту жизни. Я сформулировала их следующим образом:
1. Личная жизнь, семья, дом
2. Работа, карьера, дело, деньги, доход
3. Развитие (образование, обучение, личностный рост, саморазвитие, приобретение навыков)
4. Отношения, общение (друзья, родные, окружение)
5. Здоровье, внешность, спорт, питание
6. Отдых, досуг, хобби

Теперь необходимо все мечты и стремления, записанные ранее, распределить по сферам жизни, которым они соответствуют.
Так, жить в просторной и светлой квартире пойдет в первую сферу «Личная жизнь, семья, дом». Туда же из предложенного примера войдут: жить с семьей за границей, иметь двоих детей.
Вторая сфера «Работа, карьера, дело, деньги, доход» — написать книгу (только если вы не воспринимаете ее как хобби и не собираетесь получать с этого коммерческую выгоду), быть финансово независимой, открыть свой магазин.
Третья сфера «Развитие» — стать дипломированным психологом, играть на гитаре, вязать спицами вещи себе и детям, знать английский и французский языки.
Четвертая сфера «Отношения, общение» — иметь много интересных друзей.
Пятая сфера «Здоровье, внешность, спорт, питание» — весить 55 кг, иметь отличное здоровье.
И, наконец, шестая сфера «Отдых, досуг, хобби» — посетить все страны мира.

Не поленитесь переписать заново эти списки, обозначив в заголовке название сферы, которой они соответствуют. Переписывая, вы можете уточнять и дополнять формулировки ваших мечтаний и стремлений. Рекомендую оставить место внизу страницы, так как к этим спискам вы, скорее всего, еще будете не раз обращаться при возникновении новых идей.

Обратите внимание на количество записей в каждой сфере. Нельзя допустить, чтобы одна из сфер оказалась невостребованной или там было на порядок меньше записей, чем в остальных. Это как «Колесо жизни» (понравилась картинка в блоге Армена Петросяна). Чтобы катиться по жизни быстрее и гармоничнее необходимо сбалансированное планирование.

Я название каждой сферы написала вверху новой страницы. Записывая свои идеи в каждой строке, исписала на каждой странице примерно половину. Пришло осознание того, что на самом деле не так уж и много мы хотим от жизни. Не каждый сможет перечислить хотя бы сто своих пожеланий. Вывода два: первый — можно и нужно мечтать больше, к большему стремиться, второй — мы обладаем достаточными ресурсами, чтобы выполнить в два раза больше. Тогда почему у нас не хватает смелости реализовать желаемое, и мы продолжаем топтаться на одном месте?

Технология постановки жизненных целей. Шаг №2: 9 комментариев

  1. Спасибо. У вас интересный блог.
    А еще у меня такой вопрос к вам.
    Как вы относитесь к участию в благотворительной деятельности или тому, что мы называем «дела для других»? Стоит ли человеку проявлять активность в жизни своей церкви или общины на добровольных началах? И к какой сфере можно отнести такую деятельность?

  2. Рада, что вам нравится. К социально-значимой деятельности я лично отношусь очень хорошо, хотя это далеко не всем интересно. Если вам нравится помогать другим, вы получаете удовольствие от самого процесса участия в благотворительных мероприятиях, то это лучше всего отнести в досуг, хобби. «Дела для других» — это широкая платформа для собственной самореализации.

  3. Здравствуйте!

    Спасибо за систему постановки целей — то, чего не хватало мне =)
    Скажите, а как быть с желаниями, которые попадают под несколько категорий? Ну, к примеру — я занимаюсь восточным танцем. Для меня это не только аспект здоровья, внешности и т.д., а еще и дело, приятное для души, повышающее самооценку, т.е. я бы отнесла его и в раздел хобби.
    Вот как быть — писать и туда, и сюда?

    Спасибо!!!

  4. thelightest, спасибо за вопрос)
    В ситуациях, когда наши желания подпадают сразу под несколько категорий, необходимо понять что первичнее и приоритетнее.
    В вашем случае, проанализируйте, что вам в большей степени дают восточные танцы — здоровье: укрепленные мышцы спины, правильная осанка и др. (конкретный результат) или удовлетворение от процесса. Уверена, что-то из этого вас больше привлекает и больше мотивирует на занятия. Исходя из вашего ответа, внесите данное желание в более приоритетную для вас категорию.

    В данном случае не может быть правильного или неправильного ответа. От того в какую категорию вы занесете восточные танцы финальный результат не измениться (вы по прежнему будете получать удовольствие, будете более здоровой и красивой). Это скорее вопрос мотивации — вписав данное желание в более близкую для вас категорию, вы с большим удовольствием возьметесь за ее реализацию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *